Šport a Zábava 11

športové hodinky

Garmin vs Fitbit: Ktoré športové hodinky sú pre vás lepšie?

Športových hodiniek je na trhu veľké množstvo. Jednotlivé modely sa od seba odlišujú nielen vzhľadom, ale takisto funkciami, životnosťou batérie,...

muž, ktorý behá

7 spôsobov, ako nájsť motiváciu na cvičenie

Máte problém nájsť motiváciu, na to, aby ste sa držali tréningového režimu? Nie ste v tom sami. Či už ste vyčerpaní z práce, unavení kvôli deťom,...

inteligentné hodinky

Hodinky pre plavcov: Ktoré sú tie najlepšie?

Plávanie bolo roky športom, pri ktorom sa nedala využívať elektronika. Nemohli ste si sledovať čas, odplávané kilometre či spálené kalórie. Rokmi...

bicyklovanie v noci

Bicyklujte sa bezpečne aj počas noci. Stavte na tieto triky

Niet lepšieho pocitu, ako sadnúť na bicykel a brázdiť ulice počas príjemnej a teplej letnej noci. V neskorých večerných hodinách je však potrebné...

beh

Ako začať behať?

Beh sa zaraďuje medzi veľmi obľúbené formy cvičenia. Pomáha ako pri chudnutí, tak aj pri udržiavaní či spevňovaní postavy. Aj napriek jeho skvelým...

cvičenie jogy

Ako si vybrať správnu podložku na jogu?

V dôsledku prepuknutia koronavírusu COVID-19 mnohé mestá a dokonca aj krajiny prestali fungovať tak, ako bežne pracovali. Slovensko na tom nie je...

beh

Ako cvičiť doma počas karantény?

Fitness centrá patria poslednou dobou medzi veľmi obľúbené miesta mnohých ľudí, ktorí dbajú na svoje zdravie. Počas karantény sú však zatvorené, a...

cvičenie jogy

5 skrytých dôvodov, prečo nedokážete schudnúť z brucha

Redukcia abdominálneho tuku nielenže zlepšuje celkový vzhľad človeka, ale takisto môže priniesť zdravotné výhody. Veľké množstvo tuku v oblasti...

chôdza

7 tipov ako chodiť a chudnúť

Ak hľadáte jednoduchý spôsob, ako schudnúť a ísť na to pomaly a postupne, mali by ste začať s chôdzou. Tá je naozaj jednoduchá, vykonávame ju úplne...

bandáž

Je pre vás cvičenie vhodné? 7 znakov, ktoré svedčia o tom, že vám škodí!

Ak ste sa aj vy rozhodli získať svoju vysnívanú postavu a chcete stráviť každú voľnú minútu v posilňovni pre rýchlejšie výsledky, nerobte to....

turistika

Tri najdôležitejšie veci, ktoré vám nemôžu chýbať pri turistike

V dnešnej dobe sa mnohí ľudia rozhodnú cestovať. A to najmä veľmi lacno a jednoducho. Turistika sa dostala medzi veľmi obľúbené hobby, na ktoré...