Fitness centrá patria poslednou dobou medzi veľmi obľúbené miesta mnohých ľudí, ktorí dbajú na svoje…

Redukcia abdominálneho tuku nielenže zlepšuje celkový vzhľad človeka, ale takisto môže priniesť zdravotné výhody. Veľké…

Ak hľadáte jednoduchý spôsob, ako schudnúť a ísť na to pomaly a postupne, mali by…

V dnešnej dobe sa mnohí ľudia rozhodnú cestovať. A to najmä veľmi lacno a jednoducho.…

Viete, čo sme vám sem už dávno nepriniesli? Filmový článok! A práve to je aj…

Leto je tu a aj vy máte naplánovaných niekoľko festivalov, na ktoré sa spolu so…

Nie všetci majú čas na zdĺhavé cvičenie, ktoré trvá hodinu alebo dve. Mnohí pracujú celé…

Beh patrí medzi športové aktivity, s ktorými sa chudne najlepšie. Je to veľmi intenzívne kardio,…

Mnohí ľudia počas zimy prestávajú cvičiť z mnohých dôvodov. Je im moc zima, sú stále…

Hovorí sa, že keď chce niekto športovať, schudnúť pár kíl alebo len vytvarovať postavu a…

Krásna herečka a speváčka Vanessa Hudgens patrí medzi veľmi obľúbených ľudí v šoubiznise. Je veľmi…

Nestihli ste so svojou postavou spraviť radikálne zmeny a novoročné predsavzatia sú už dávno zahltené…

Beh vonku nie je nič jednoduché. Ak ste si počas zimy budovali kondičku vo vnútri…

Neustále cvičíte, snažíte sa správne jesť a možno sa vám podarilo nejaké kilo-dve aj zhodiť.…

Beh je jednou z najlepších a najprirodzenejších  športových činností, ktoré môže vykonávať naše telo. Naše…

S príchodom zimného obdobia nastáva útlm aj v cvičení. Všetci sa obliekame do niekoľkých vrstiev…