Zdravé a dobré potraviny sú pre naše telo naozaj perfektné. Môžete však medzi nimi nájsť…

Na to, aby sme sa cítili dobre, potrebujeme niečo, čo nás podporí, dodá nám energiu…

Bandáže na koleno sú v dnešnej dobe široko používané. Koleno je totižto mimoriadne dôležitou časťou…

Hovorí sa, že raňajky sú základom a nemali by sme ich preskakovať. Mnohí ľudia však…

Všetky ženy sa na svoj nový prírastok do rodiny veľmi tešia. Sú si vedomé nielen…

Väčšina ľudí začína cvičiť z jedného jednoduchého a prostého dôvodu. Potrebujú schudnúť. Snaha a túžba…

Spánok či jeho nedostatok majú veľmi veľký vplyv na vašu pokožku. Spánok sa totižto považuje…

Fyzická kondícia človeka môže byť často spojená s vnútornými emóciami, ktoré máme. Negatívne pocity, ako…

Ak zo seba chcete dostať to najlepšie, treba sa chopiť každej možnosti, ktorá vám čo…

Bolestí kĺbov môžu byť často spôsobené nedávnym športovým zranením alebo spojené s artritídou. Ak trpíte…

Sladké zemiaky sú obľúbenou prílohou po celom svete. Ich sladká chuť je príjemná a hodí…

Stále viac a viac ľudia jedia zdravé potraviny. Keď sa pozrieme na regále v obchodoch,…

Američania sú veľmi známi tým, že robia rôzne štúdie a výskumy a úplne každú jednu…

Zuby sú veľmi dôležitým nástrojom, ktorý používame pravidelne. Vďaka zubom môžeme prežúvať potravu, dokážeme rozprávať…

Keď prechádzame naše obľúbené fotografie celebrít na sociálnych sieťach a pozeráme sa na to, aké…

Určite ste už počuli, ako je cottage cheese zdravý. V obchodoch ho nájdete za skvelé…

Kto by nechcel schudnúť rýchlo a s výsledkami? Myslíme, že všetci. Práve to je dôvod,…

Pravidelná návšteva zubára je pre naše zuby dôležitá. Na to, aby sme tam však chodili…

Všetci vieme, aký je spánok pre naše telo veľmi dôležitý. Nie všetci však vždy spíme…

Môže sa to stať komukoľvek. Náhla pálčivá bolesť alebo pulzovanie v určitej časti tela sú…

Chôdza je skvelým pohybom, ktorý je pre človeka prirodzený. Je to prvým krokom k zlepšeniu…

Sušené hrozienka sú samozrejmosťou a má ich u nás v domácnosti takmer každý. Vitamíny, vláknina…

Rýchly “šlofík”, ako to mnohí nazývame, sa považuje v mnohých kultúrach ako znak lenivosti, zatiaľ…

Cvičenie je všeobecne spájané s veľkým množstvom zdravotných výhod, vrátane prevencie rakoviny, hustoty kostí, zdrvia…

Máte tesne pred tridsiatkou a neviete, čo “od nej” očakávať? Všetci sme už asi počuli…

Vajíčka sú veľmi obľúbené pre mnohých ľudí vďaka ich jednoduchej príprave a príjemnej chuti. Najčastejšie…

Vraví sa, že ľudia, ktorí jedia raňajky, majú menšiu pravdepodobnosť skončiť s nadváhou a priberaním…

Podozrievavosť je úplne klasickou ľudskou vlastnosťou, ktorá nechýba snáď každému. Niekedy si môže človek všimnúť…

Klinčeky sú neotvorené voňavé ružové puky u ihličnatého stromu klinček, pôvodom z Indonézie. Sú jedným…

Asi všetci vieme, že masky a iné kozmetické produkty, ktoré si urobíme sami doma, sú…

Papája je ovocie, ktoré je plné minerálnych látok a vitamínov, ktoré sú dôležité pre úplne…

Väčšina ľudí nikdy nesníva o pití teplej vody s citrónom. V skutočnosti však voda s…

Mikrovlnka je skvelým spotrebičom, ktorý by nám doma nikdy nemal chýbať. Dokáže nám pomôcť v…

To, že je stres dnes už normálnou súčasťou nášho každodenného života nie je žiadnou novinkou.…

Zápcha sa dnes považuje za úplne bežný problém, ktorým trpí veľké množstvo ľudí. Môže nastav…

Na trhu a v obchodoch, ktoré sa zaoberajú kozmetikou nájdete desiatky, až stovky rôznych produktov,…

Aloe Vera je známa svojimi liečebnými vlastnosťami už tisíce rokov. Jej zloženie je z 99%…

Náš článok začneme veľmi úsmevnou vetou a to takto: Americkí vedci zistili, že cukor nie…

Ktorá žena by netúžila po krásnych vlasoch, ktoré sa lesknú a nie sú zničené? Asi…

Quinoou označujeme obilnú rastlinu, ktorá je pestovaná pre získanie semien, ktoré sú jedlé. Výslovnosť tejto…

Článkov o zdravom a dobrom spánku sme vám priniesli už niekoľkokrát. Dnes sme sa rozhodli…

Sánok je pre človeka veľmi dôležitý a to nielen po fyzickej, ale takisto aj psychickej…

Zatiaľ čo starnutie je úplne prirodzenou a neodvratnou súčasťou života, mnohokrát s snažíme všetkými možnými…

Cesnak je známy tým, že má mnoho zdravých pozitívnych výhod pre človeka. Jeho pravidelným jedením…

Nedostatok vitamínov sa u každého prejavuje iným spôsobom. Niektorí sa cítia zle, iní sú zas…

Vrásky a očné vačky sú všadeprítomným znakom starnutia a nevhodného zaobchádzania s pleťou či dokonca…

Medzi životne dôležité orgány, na ktoré si musíme dávať pozor, patria aj obličky, ktoré môžu…

Pokúsiť sa schudnúť nejaké prebytočné kilogramy môže byť naozaj boj. Existuje nespočetne veľa spôsobov, ako…

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO), súvisí približne 1/3 všetkých úmrtí s kardiovaskulárnymi ochoreniami. Avšak, drvivá väčšina…

Vyrovnať sa s mastnými vlasmi môžeme len pomocou ďalšieho umývania alebo pomocou špeciálnych šampónov. Niektorí…

Aj napriek tomu, že je štítna žľaza je síce malá, no riadi veľmi veľa procesov…

Niekedy si želáme, aby sme mohli zhodiť pár kilogramov. Chceme vyzerať lepšie, cítiť sa lepšie…

Sediace kúpele sú známe aj ako bedrové kúpele. Tento typ kúpeľa dokáže perfektne pomôcť pri…

Zavedenie vysokoproteínovej zeleniny do vašej diéty môže byť prospešné napríklad na zníženie telesnej hmotnosti. Mnohé…

Zima prichádza a mnohí z nášho okolia a možno aj vy sami, ste už boli…

Mandľové mlieko sa používa ako najčastejšia náhrada toho klasického. Mnohí ľudia nemôžu klasické kravské mlieko…

Hovorí sa, že ľudia, ktorí si sledujú neustále váhu a jedlo sú omnoho viac depresívni,…

Zimné obdobie vždy znamená príchod suchého a studeného vzduchu. Rovnako so zimou prichádzajú aj Vianoce…

V dnešnej dobe nájdeme naozaj veľmi veľké množstvo produktov, ktoré majú užitočné vlastnosti, o ktorých…

Mnohokrát zvyčajne obviňujeme vietor či nízke teploty za to, že nám spôsobujú prechladnutie. Niektorí ľudia…

Trpíte príznamky ako je mozgová hmla, únava, neustále bolesti hlavy alebo dopresia a máte zlý…

Zadržovanie vody je veľmi známe a to nielen u žien, ale takisto aj u mužov.…

Vedeli ste o tom, že všetko, čo vidíme tvorí až 80% našich spomienok, ktoré máme?…

Strie sú veľmi známym problémom, ktorý sa vyskytuje na pokožke a postihuje takmer 90% žien…

Aj napriek tomu, že je letné obdobie už za nami, problém s komármi nás často…

Podľa tradičnej čínskej medicíny je chronická porucha spánku zvyčajne spôsobená nerovnováhou Yin-Yang, ktorá vpláva na…

Všetko, čo vidíme tvorí až 80% našich spomienok, ktoré máme. Práve to je dôvod, prečo…

Viete, ktoré očné svaly sú najaktívnejšie? Podľa Guinessovej knihy rekordov sa naše oči pohybujú viac…

Vedeli ste, že podľa štatistík má viac ako 27% ľudí trvalý problém so zaspávaním a…

Nielen ženy, ale takisto aj muži túžia vyzerať perfektne v každom veku. Keď sa pozrieme…

Nespavosť, ktorá sa mnohokrát nazýva aj anglickým slovom “insomia” trápi omnoho viac ľudí, ako si…

Viete o tom, že artritída postihuje viac ako 20% Američanov (čo je približne 54 miliónov…

Pokožka je veľmi dôležitá. Nachádza sa na celom tele a dokáže veľmi veľa napovedať o…

Kolagén je veľmi dôležitá látka a takisto aj štrukturálny proteín v rôznych spojivových tkanivách v…

Leto je krásne obdobie, ktoré však aj napriek tomu, že ho milujeme, prichádza s pár…

Mať 40 je skvelé. Ste inteligentní, nemusíte sa starať o maličkosti, máte dostatok skúseností, zázemie,…

Mávate problém s chrápaním, ktorý ovplyvňuje nielen vás, ale takisto aj vášho partnera či partnerku…

Aj napriek tomu, že sa všade hovorí, že výzor nie je dôležitý a najdôležitejšie je…

Ľudské telo je veľmi zložitá “vec”, ktorá obsahuje viac ako 60 chemických prvkov a veľmi…

Asi všetci milujeme jasné a slnečné dni, kedy sme celé dni vonku, pri vode a…

Počuli sme už veľmi množstvo informácií o naších biologických hodinách a o tom, aby sme…

Osteoporóza je jednou z najrozšírenejších chorôb s kosťami, ktorá zastihuje niekoľko miliónov ľudí po celej…

Často mnohé ženy hľadajú ten správny spôsob, ako mať vlasy dlhé, krásne a lesklé. Niet…

Návodov na chudnutie ste už určite videli nespočetne veľa. Problém rôznych rýchlych diét je to,…

Alzheimerová choroba je klasifikovaná ako nezvrátiteľná choroba, čo znamená, že ak ju raz dostanete, nemôžete…

Určite to poznáte aj vy. Nepríjemná suchá pokožka pod vlasmi sa vám dostáva na vlasy…

Manikúra a pedikúra sú tak časté, ako čistenie zubov alebo umývanie vlasov. Ak aj vy…

Leto je obdobie, kedy mnohí z nás majú omnoho viac času, ako inokedy. Okrem toho…

Prednedávnom sme vám priniesli článok, v ktorom sme spomínali, ako si zlepšiť svoj spánok. Spánok…

Na to, aby bol človek zdravý, netreba len dostatok pohybu, ale takisto dobrú životosprávu. Práve…

Teplé počasie prichádza a teploty sú každým dňom vyššie a vyššie. Niet sa ani čudovať,…

Veľkým problémom mnohých ľudí je najmä to, že majú zlý dych. Týmto problémom trpí viac…

Nedávno sme vám priniesli článok s niektorými faktami o zdraví, o ktorých možno neviete, no…

Kávu pijú milióny ľudí na svete. Tento nápoj plný energie však častokrát skrýva v sebe…

Zdravie je pre človeka jedno z najdôležitejších vecí, na ktorú musí myslieť. Zdravie je často…

Po bielych zuboch túži snáď každý človek, ktorý sa ako tak snaží, aby vyzeral dobre…

Určite to poznáte. Všade naokolo vás je odrazu fitness ošiaľ. Každý cvičí, stravuje sa zdravo…

S letom a teplým počasím prichádza často nový strih vlasov a zmena farby. Ak aj…

O základných chybách, ktoré sa dopúšťame pri chudnutí, sme vám už písali. Základné veci ako…

Určite to poznáte. V drogériách či obchodoch s kozmetikou si kupujete samé zaujímavé veci, no…

Vločky sú zdravou a lacnou potravinou, ktorú si môže dovoliť úplne každý. Vďaka tejto potravine…

Cítite sa unavení a viete, že na vás padá jarná únava? Nie je to nič…

Určite poznáte triky starých mám, ktoré vám stále hovorili, aby ste si robili doma všelijaké…

Pre každú ženu je výzor dôležitý. Okrem toho, že sa snaží mať dobrú postavu, pekne…

Nedávno sme vám priniesli článok o tých najlepších strihoch, na ktoré by ste mali určite…

Jar nám klope na dvere a síce sa často stáva, že prichádzajú ešte mínusové teploty,…

Máte radi nalakované nechty, no často sa vám stáva, že už po druhom či treťom…

Med patrí medzi jedlo, ktoré má v obľube naozaj veľká väčšina ľudí. Je sladký, dobrý…

Ak ste si na začiatku roka dali záväzok, že schudnete a stále ho aj plníte,…

Zima je stále tu a s ňou aj mínusové teploty, ktoré nie sú práve najpríjemnejšie.…

Cvičenie a zdravá strava sú základom zdravého životného štýlu každého človeka. Ak aj vy túžite…

Tak isto ako aj vlasy či módne kúsky, musíte dbať aj na svoj mejkap, ktorý…

Každý rok prináša so sebou niečo nové. Nie je to len farba roka, ale takisto…

Určite to poznáte aj sami na sebe. Ako začal nový rok, plánovali ste, že začnete…

Snažíte sa starať o svoju pokožku a pleť čo najlepšie, no niekedy vám ani tie…

Dávnejšie sme vám priniesli článok o tom, aké vlasové trendy sa budú tento rok nosiť.…

Zima je jedno z najťažších období pre celé naše telo. Mínusové teploty sú však úplne…

Zima je známa tým, že prichádzajú veľké sviatky, ktoré dávajú zabrať nielen nám samým, ale…

Asi každý vie, že pri chudnutí sa musíte jednoducho vyhýbať nezdravým potravinám. Medzi tie sa…

Koniec jesene a nástup zimy vždy signalizuje príchod chorôb, chrípok a všetkých druhov nachladnutia, ktoré…

Jeseň prichádza nielen so studeným počasím a nepríjemným dažďom či vetrom, ale aj s vypadávaním…

Asi každý človek chce mať krásnu pokožku a najmä pleť. Sú to najmä ženy, ktoré…

Nedávno sme vám priniesli článok, v ktorom sme ospevovali tri koreniny, ktoré sú perfektné pre…

Je to neuveriteľné, no rok 2017 sa pomaly, ale isto chýli ku koncu a na…

Určite ste už počuli o niekoľkých potravinách, ktoré z vašej postavy spravia postavu modelky. Dobre,…

Jeseň je tu a to so všetkým, čo k nej patrí. Či už je to…

Nielen mnohé ženy, ale aj muži, sa snažia schudnúť a vyzerať čo najlepšie. Niekedy však…

Mnohým ľuďom sa mnohokrát stáva, že jednoducho nemôžu zaspať. Nie je to však žiadna porucha…

Citróny sú nielen veľmi účinným prostriedkom v boji proti nachladnutiu či chrípke, ale sú aj…

Cítite sa stále ako balón? Pijete dostatok tekutín, no zdá sa vám, že na toaletu…

O zdravých a menej zdravých potravinách sme vám tu už čo-to popísali. Dnes však máme…

Možno si poviete, že už do plaviek nejdete, a preto jedno či dve kilá navrch…

Máte radi prírodné výrobky? Ak áno, robíte dobre. Práve výrobky, ktoré sú vytvorené na prírodnej…

Počuli ste už o niekoľkých kozmetických produktoch, no stále ste ich neskúsili, pretože ste buď…

Možno si myslíte, že vďaka každodennej sprche, umývaniu tváre či čisteniu zubov ste perfektne čistí…

Chcete schudnúť, no nejako vám to stále nejde? Cvičíte, dávate si pozor na stravu, no…

O káve sa toho popísalo už naozaj dosť. Niektoré články píšu o pozitívnych účinkoch, vďaka…

Asi každý z nás veľmi dobre pozná ľanové semienka, ktoré doma určite má, no nepoužíva…

Chcete mať krásne opálenú pokožku? Niekedy je to doslova boj, pretože neustále opaľovanie bez výsledkov…

Vrátili ste sa z dovolenky či ste sa niekde opaľovali a máte krásnu hnedú pokožku?…

Slnečné okuliare nie sú len módnym doplnkom, ale aj ochranou vášho zraku, na ktorú by…

Hovorí sa, že po zime prichádza najväčšia únava vo forme “jarnej únavy”. Síce to je…

Keďže sme už načali tému energie a únavy, radi vám sem dáme aj tipy na…

Prázdniny sú tu a teplé počasie nás núti ísť sa niekam okúpať. Či už idete…

Letné mesiace prinášajú aj veľké teplá. Ženy, ktoré majú dlhé vlasy veľmi dobre vedia, že…

S letom prichádzajú aj vysoké teploty, ktoré sú spojené s omdlievaním a dehydratáciou. Nemáte správny…

Teplé dni dávajú každému zabrať, no dá sa im jednoducho odolať. Jednoduchým detoxom, vďaka ktorému…

Čas dovoleniek sa nebezpečne blíži a vy sa môžete tešiť na slnkom zaliate dni strávené…

Spolu s príchodom leta prichádzajú aj veľké horúčavy a teplá. Niet sa čomu čudovať, ak…

Každú sezónu prichádzajú nielen nové, štýlové a trendy kúsky, ktoré by ste si mali určite…

Každý rok prichádzajú nejaké obdobia, ktoré sú niečím výnimočné. Či už príde sezóna nejakého ovocia,…

Odvšadiaľ počúvate, ako sa krátke vlasy ženám nehodia?Nie je to vôbec pravda! Síce sú dlhé…

Máte radi ovocie? Mnohí ľudia preferujú šťavy alebo nejaké kokteily namiesto samotného ovocia. Či už…

Plánujete využiť posledné dva mesiace naplno a konečne schudnúť do plaviek? Ak sa vám to…

Síce sú už zimné dni za nami, hydratácia pokožky je veľmi dôležitá. Najdôležitejšia je však…

Túžili ste mať vždy inú farbu očí? Či už máte zelenú farbu a chceli by…

Stáva sa vám skoro každý deň, že máte neskutočný hlad a ani sami neviete prečo?…

S jarným počasím prichádza dobrá nálada, úsmev na tvárach a nejako sa celkom cítite lepšie.…

V predajniach obchodov si môžete všimnúť na regáloch fľaše s etiketou, kde je napísané 100%…

S teplejším počasím prichádza okrem ľahšieho oblečenia aj mánia za skvelou postavou, cvičenie a zdravá…

Staráte sa o svoje vlasy a tie stále vyzerajú zničene? Nepomáhajú žiadne masky, podstrihávanie či…

Môžeme povedať, že aspoň podľa počasia už jar konečne prišla. Teplé a slnečné dni, ktorých…

Na to, aby ste mali krásnu pleť ako ženy z časopisov nestačí si tvár umývať…

Mať v dnešnej dobe kvalitný a zdravý spánok je naozaj veľmi ťažké. Niet sa čomu…

Chudnutie je veľkým trendom a problémom, ktorý trápi mnoho ľudí, najmä žien. Každá druhá žena…

Poznáte Matcha čaj? Jeho povestná zelená farba mnohých odrádza, no patrí medzi veľké zázraky, ktoré…

Obchody sú plné zdravých potravín, ktoré na vás doslova kričia, že vám zmenia život. Niektoré…

Krásne voňajúca žena dokáže pripútať pozornosť nejedného muža. Práve kvôli krásnej vôni a ženskosti by…

Každý rok prichádzajú nové trendy ohľadom kozmetiky a módy. Viete, na aké kozmetické trendy by…

Určite ste mohli zaregistrovať mnohé články o kokosovej vode. Jej popularita sa neskutočne zdvihla najmä…

Obočie je jedno z najdôležitejších častí tváre, ktoré na nej dominujú. Keď sa na vás…

V sychravom a mrazivom počasí je veľmi ťažké udržať si silnú imunitu, ktorá nás bude…

Patrí medzi vaše predsavzatia do Nového roku aj chudnutie? Ak áno, no k športu veľmi…

Spíte viac ako osem hodín, no máte stále kruhy pod očami? Jedným z častých problémov…

Jeden z mnohých problémov, ktoré trápi nejednu ženu je nafúknuté brucho. Nielenže je brucho tvrdé,…

Vianočné sviatky sú najmä o stretnutí s rodinou, pokoji a dobrom jedle. Práve mnohí z…

Vianoce sa pomaly blížia a s nimi prichádza do obchodov aj typické ovocie, ktoré nájdeme…

Nespavosť je jeden z najväčších problémov, ktorý trápi ľudí po celom svete. Ak aj vy…

Najväčší problém, ktorý každé ráno my ženy riešime je najmä to, aký účes si spraviť.…

Pomaly prichádzajú najväčšie sviatky tohto roka a vy už teraz rozmýšľate, čo budete robiť, aby…

Ranné skoré vstávanie do práce či školy sa nezaobíde so stresom a ponáhľaním. Len málokto…

Určite ste už počuli o názve “superpotraviny” alebo “superfoods”. Tieto názvy označujú potraviny, ktoré sa…

Len nedávno sa skončil newyorský fashion week, ktorý so sebou priniesol mnoho zaujímavých módnych a…

Každý rok sa do popredia dostáva jeden účes, ktorý nesie meno “Účes roka”. Síce je…

Kým my si užívame posledné slnečné lúče, prehliadkové móla udávajú trendy na blížiacu sa jeseň.…